Bugün, 28 Mart 2025 Cuma

Fatma Nur Metin


TEKNOLOJİYİ BİLİNÇLİ KULLANMA


Günümüzün gerekliliklerinden biri hiç şüphesiz teknoloji kullanımıdır. Teknolojihayatımızı oldukça kolaylaştırsa da, kontrolsüz biçimde kullanıldığı takdirde bir takımzorlukları da beraberinde getirmektedir. Bu zorluklar özellikle çocukların hayatını önemlişekilde etkilemektedir.
Teknoloji kullanımına ebeveynler tarafından sınır konmadığı zaman yaşanacak enbüyük zorluk ise bağımlılıktır. Ve tabi bununla birlikte gelecek olan fiziksel, bilişsel ve sosyalproblemlerdir. Sınırlandırılmamış teknoloji kullanımı maalesef, hareketsiz bir yaşama, hızlı,aperatif ve sağlıksız beslenmeye, dikkat ve öğrenme problemlerine, öfke kontrol sorunlarıvb.leri gibi sorunlara yol açabilmektedir. Hal böyle olunca aslında hayatı kolaylaştıracak olanbir unsur, hayatı zorlaştıran en temel nedene dönüşebilmektedir.
Ekran kullanım süresi yaşa göre farklılık göstermektedir. 0-3 yaş aralığındaki birçocuğun ekran teması yerine, anne babasıyla fiziksel ve duygusal temas kurması sağlıklı birgelişim için oldukça önemlidir. Çünkü bu yaş grubundaki çocukların çevreyle iletişimikısıtlandığında, bilişsel ve sosyal gelişimleri sekteye uğramaktadır. 3 yaşından sonra daebeveyn kontrolünde en az süre ile kullanımı sağlanabilir. Ana sınıfı ve ilkokul grubundaki birçocuğun teknoloji kullanımı ise günde yarım saati geçmeyecek şekilde planlanması uygungörülmektedir. Bu kullanıma canlı ders ve araştırma ödevleri dahil değildir.
Çocuklar ekran kullanımında otokontrolü sağlayabilmelidirler. Bu sebeple süresınırlanması ebeveynle-çocuk işbirliği içinde ortak belirlenmesi doğru olacaktır. Anne babalarda çocuklarına rol model olduklarını unutmamaları ve bu yüzden kendi ekran sürelerini deuygun sürede tutmaları gerekmektedir. Ailece birlikte vakit geçirebileceğiniz oyunlar bulup,etkinlikler planlanabilir. Teknolojiyi ‘’ödül’’ olarak sunmamaya özen göstermek de oldukçaönemlidir. Hem hareketini arttırmak hem de ekrandan uzak tutabilmek adına çocuklarısportif ve sanatsal faaliyetlere yönlendirmeler yapılabilir.
Eğer çocuğunuzla teknolojiye veya ekrana sınır koymakta zorlandığınızıdüşünüyorsanız okulunuzun psikolojik danışmanlık ve rehberlik servisinden destekalabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim 
Fatma Nur DALGALI
Klinik Psikolog
 

Türk öğrencinin ABD vizesi Filistin'e destek gerekçesiyle iptal edildi

Eğitim Bakanlığı Kapatılıyor! Trump’tan Tarihi Karar: “Başarıda Listenin Sonlarındayız”

Öğrencisinden virüs kapan öğretmen aşılı olmasına rağmen hayatını kaybetti

Son Dakika: Trump Zelensky Kavgasında Önemli İddia! ABD'nin Ukrayna Stratejisi, Suudi Arabistan’daki Barış Görüşmeleriyle Ortaya Çıktı

ABD'de TikTok’un Erişime Kapatılmasına Yönelik Tarihi Karar: Yasa Resmen Yürürlükte

ABD'nin 39. başkanı Jimmy Carter 100 yaşında hayatını kaybetti

Putin, Rusya'da Düşen Azerbaycan Uçağı İçin Aliyev’den Özür Diledi

SMO İlerliyor, Suriye’de Münbiç'in % 80'i kontrol altına alındı

Hollanda'da Süresiz Oturum İzni İçin Türk Vatandaşlarına Yönelik Yeni Uyum Sınavı Zorunluluğu: Detaylar ve Tepkiler

Fransa'da güvenoyu alamayan Michel Barnier'nin merkez sağcı azınlık hükümeti düştü

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 27 22 0 5 41 71
2.Fenerbahçe 26 19 2 5 40 62
3.Samsunspor 27 15 6 6 14 51
4.Beşiktaş 26 12 6 8 13 44
5.Eyüpspor 27 12 7 8 11 44
6.Gazişehir Gaziantep 26 11 10 5 1 38
7.Göztepe 26 10 9 7 10 37
8.İstanbul Başakşehir 26 10 10 6 4 36
9.Trabzonspor 26 9 9 8 12 35
10.Kasımpaşa 27 8 8 11 -5 35
11.Rizespor 27 10 14 3 -12 33
12.Antalyaspor 27 9 12 6 -21 33
13.Konyaspor 27 8 12 7 -7 31
14.Alanyaspor 27 8 12 7 -9 31
15.Bodrum FK 27 8 13 6 -9 30
16.Sivasspor 27 7 14 6 -12 27
17.Kayserispor 26 6 11 9 -19 27
18.Hatayspor 26 4 15 7 -17 19
19.Adana Demirspor 26 2 20 4 -35

YAZARLAR