Sessiz Tehlike: Kalp Krizi Belirti Vermeden Gelebilir!

Türkiye’de her 4 kişiden biri hayatının bir döneminde kalp hastalığıyla karşı karşıya kalıyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Fatih Karakaş, kalp krizlerinin çoğu zaman belirti vermeden geldiğini vurgulayarak vatandaşları uyardı. Göğüs ağrısı, nefes darlığı ve çarpıntı gibi belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Karakaş, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kalp hastalıklarını önlemede kritik rol oynadığını ifade etti.

Kalp Krizi: Sessiz Tehlike Kapımızda!
Kalp hastalıkları, dünya genelinde en yaygın ölüm nedenlerinden biri olmaya devam ediyor. Türkiye’de her 4 kişiden biri hayatının bir döneminde kalp hastalığıyla karşı karşıya kalırken, uzmanlar kalp krizinin çoğu zaman belirti vermeden geldiğini vurguluyorlar..

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Fatih Karakaş, kalp krizinin aniden ortaya çıkabileceğini ve birçok kişinin damar tıkanıklıklarının farkına bile varmadığını belirtiyor. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı ve aşırı yorgunluk gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini ifade eden Karakaş, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin kalp sağlığını korumada büyük önem taşıdığını söyledi..

Covid-19 Aşıları ve Kalp Hastalıkları
Son yıllarda Covid-19 aşılarının kalp hastalıklarıyla ilişkili olup olmadığı tartışma konusu oldu. Ancak yapılan bilimsel araştırmalar, aşıların kalp hastalıkları riskini artırmadığını gösteriyor. Aksine, Covid-19’un kendisinin kalp hastalıklarına yol açabileceği ve aşıların bu riski azaltmada önemli bir rol oynadığı belirtiliyor.

Kalp Gribi: Belirtiler Kalp Kriziyle Karışabilir!
Kalp gribi olarak bilinen kalp kası ve zarı iltihapları, kalp krizine benzer belirtiler gösterebilir. Göğüs ağrısı, çarpıntı ve nefes darlığı gibi şikayetler yaşayan kişilerin mutlaka kardiyoloji uzmanına başvurması gerektiğini bildiriyorlar.  Özellikle ateş ve öksürük gibi gribal belirtilerle başlayan vakalar, kalp sağlığı açısından dikkatle takip edilmeli.

Kalp Sağlığını Korumak İçin Ne Yapmalı?
Uzmanlar, kalp hastalıklarından korunmak için şu önerilerde bulunuyor:

• Sağlıklı beslenme: Doymuş yağlardan kaçının, sebze ve meyve tüketimini artırın.
• Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta düzeyde fiziksel aktivite yapın.
• Stresi yönetin: Meditasyon ve nefes egzersizleriyle stres seviyenizi düşürün.
• Düzenli doktor kontrolleri: Kalp sağlığınızı takip etmek için rutin muayeneleri ihmal etmeyin.

Kalp sağlığı, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biri. Kendimize ve sevdiklerimize iyi bakmak için kalbimizi korumak şart!